TCX (.tcx)

TCX, Training Center XML, è il formato XML di Garmin per gli allenamenti. Dove GPX registra una linea su una mappa, TCX registra una sessione di allenamento, con giri, frequenza cardiaca, cadenza e calorie.

In breve

Storia

Garmin ha introdotto TCX nel 2007 nell'ambito del software desktop Training Center, per superare una lacuna precisa: GPX descrive la geometria e non c'era posto in cui inserire i dati dei sensori raccolti da un dispositivo di allenamento. Più tardi Garmin ha spostato i propri dispositivi sul formato binario FIT, ma TCX resta ampiamente supportato come esportazione leggibile e portabile.

Dove si usa

TCX è accettato come caricamento di attività da Garmin Connect, Strava e TrainingPeaks, ed è l'esportazione prodotta da molti vecchi dispositivi Garmin e da Garmin Training Center. È il formato a cui ricorrere quando servono i dati di giro e di frequenza cardiaca ma non si può leggere FIT.

Struttura

Un file TCX è XML con radice TrainingCenterDatabase. L'unità è l'Activity e non un semplice elenco di punti: ogni Activity contiene dei Lap, ogni Lap contiene un Track di Trackpoint, e ogni Trackpoint riporta orario, posizione, quota, distanza e, tramite lo schema ActivityExtension, frequenza cardiaca, cadenza di corsa o ciclismo, velocità e potenza. I riepiloghi a livello di Lap contengono tempo totale, distanza, calorie e valori massimi.

Diffusione

TCX è il punto d'incontro interoperabile del mondo dell'allenamento: meno compatto di FIT, molto più espressivo del semplice GPX e leggibile in un editor di testo. La maggior parte delle piattaforme fitness lo accetta ancora, il che lo rende un'utile alternativa quando un file FIT viene rifiutato.

Supporto in RouteConverter

RouteConverter legge e scrive entrambe le generazioni dello schema, TrainingCenterDatabase v1 e v2. Lo schema v2 è quello atteso dagli strumenti attuali; la v1 esiste per i file delle prime versioni di Training Center.

Specifiche e documentazione

• TrainingCenterDatabase v2 schema
• ActivityExtension v2 schema
• Garmin XML schemas
• Wikipedia: Training Center XML

Conversioni correlate

• CSV in TCX
• GPX in TCX
• TCX in GPX

Domande frequenti

Che cos’è un file .tcx?

TCX, Training Center XML, è il formato XML di Garmin per gli allenamenti. Dove GPX registra una linea su una mappa, TCX registra una sessione di allenamento, con giri, frequenza cardiaca, cadenza e calorie.

Come si apre un file .tcx?

RouteConverter, il convertitore gratuito per Windows, macOS e Linux, apre i file TCX: avviare l’applicazione, caricare il file, poi visualizzarlo sulla mappa o salvarlo in un altro formato.

In quali formati si può convertire un file .tcx?

RouteConverter converte gratis i file .tcx in altri formati. Queste conversioni hanno una guida dedicata: TCX in GPX.